書き記しておくべきことがたくさんあるにも関わらず、全然文字にできない今日この頃。
そんな中、どうでもいい内容を書こうとしています。
最近の私の生活リズムについて。
グアテマラとのレッスンがあるのが、だいたい日本の午前中か、夜の22時以降。
レッスン自体は楽しいのですが、なかなかこの時間帯に縛られているせいで、自分の体のコンディションが整えられずにおります。
特に、夜の体力が課題。
8時頃、レッスンが終わったらすぐ寝られるようにとお風呂に入る。
すると、体がほっこりして眠くなる。
22時からのレッスンまでに体力養うために栄養ドリンクかコーヒーを飲む（ちなみに今は、コーヒー）
22時から24時、レッスンで盛り上がる。
頭が興奮状態でベッドへ。
なかなか寝付けない。
↓
朝が起きられない。
だらだら起きる。
しまりのない一日になる。
8時ごろにお風呂に入る…。
ふりだしへ
年のせいにするのは好きじゃないけれど、なんだか毎日体が重いのは、昔はなかった気がする。
ちゃんと外の空気吸って、体を動かして、体力つけなきゃなぁと思うこの頃。
そうして、ちゃんと最近のことをブログにまとめたい！
