あけましておめでとうございます！
新年あけてもうそろそろ2週間だというのに、今年の目標的なものがかけていない。
今年は、心めらめら燃やして「～をやってやろう！」という気になっていないからかもしれない。
なるようになったらいいなぁ。
という気持ちでスタートしている。
と言いつつも、やりたいことはどんどん浮かんでいるので、またまとめて書いてみたいです。
今日は、別のテーマを書こうとして、タイトルを付けました
「思考癖」
みんなどうなのかは、わからないのですが、私はとにかく何をしていても、頭の中がぐるぐる動いています。そういう性質をもった人間なんだと思います。
一つのことをしていても、頭の中は別のことを考えている。
例えば、走っていても、ミシンをしていても、刺繡をしていても、歩いていても、頭の中では、別のところにいるんです。その作業の中にいなくって、別の世界にいる感じなのです。
というわけで、四六時中私の頭の中は何か考え事をしているのです。
もっとぼ～っとする技術を学ぶべきだとも思います。
その性質なんですが、朝、目が覚めた瞬間から始まるのです。
朝起きた瞬間に、もう考え事をしている。
そして、それはたいていネガティブな思考だったりするんです。
今、私はグアテマラに居られてすごく幸せだし、毎日心が生き生きするような時間の使い方をしていると思っています。
でも、そんな恵まれた環境にいるのに、朝起きて一番に考えていることは、自分が悲しくなるようなことなのです。
そんな風になってしまう自分が悔しくて、今日は朝から布団の中で泣きそうになりました。
ただ、それではいかん！と思って、必死にこらえて、起き上がったのですが、今日は一日ちょっと心が曇りのち雨、のようなお天気でした。
私は長いことそうやってネガティブな感情に深くフォーカスしてきてしまったこともあり、ほかっておくとすぐに負の思考に入ります。
もう癖になっているんだと思う。
こちらのグアテマラの人たちは、本当に笑顔が多くって、考え方も前向きで、学ぶことばかり。こういう思考の癖は、すぐに治るものではないと思うので、数年間かけてグアテマラ人マインドを身に着けていきたいなと思っています。
